Abnehmen & leichter Leben - HypnoSlim®*
Ich gehe individuell auf Ihre Ernährungsgewohnheiten ein & berate Sie nach dem ganzheitlichen HypnoSlim®-Konzept*:
Eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster bezüglich Essverhalten werden kritisch betrachtet und optimiert.
Es wird ein Bild oder auch ein Gefühl entwickelt, wie Ihr Körper aussehen sollte und wie der Weg dorthin funktioniert - und zwar durch:
- Ergründen und Aufllösen der Ursachen
- reduziertes und/oder bewußteres Essen
- entspannten Umgang mit den Thema "Essen"
- mehr Spaß an der Bewegung
- Vermeidung bzw. Reduzierung bestimmte Lebensmittel
Der Körper folgt dem Geist
Durch die Hypnose wird im Unterbewusstsein das Selbstwertgefühl gesteigert sowie neue Motivation zur Bewegung gegeben, was Ihr Abnehmen noch beschleunigen wird. Auch Ihr Wohlbefinden wird sich steigern - je näher Sie Ihrem Wohlfühlgewicht kommen.
Abnehmen mit Hypnose kann der Schlüssel zum Wunschgewicht sein!
Das Hypnose-Abnehmpaket beinhaltet:
1. Termin = Vorgespräch, Anamnese & erste Hypnose-Sitzung
Es wird ein ausführliches Anamnese- und Zielgespräch geführt. Das heißt, wir betrachten Ihren momentanen Status sowie Ihre Erwartungen und entwickeln gemeinsam ein Ziel.
Das Paket beinhaltet zudem eine Beratung zum Thema "Ernährung", sogenannte Heißhunger-Attacken sowie nützliche Tipps zum Thema "Stoffwechsel".
Gerne beantworte ich Ihnen alle evtl. noch offenen Fragen zur Hypnose.
Dauer: ca. 30 - 60 Minuten
Die erste Hypnose-Sitzung dient dann dazu, erste Blockaden loszulassen und Ihr Unterbewußtsein auf ein schlankes und gesundes Zielbild einzustellen.
Dauer: ca. 30 - 75 Minuten
Sie erhalten eine Hypnose-CD zur Vertiefung des Zielbildes.
2. Termin = Hypnose-Sitzung & Feedback-Gespräch
Die zweite Sitzung dient dazu, die Ursachen für das vermeintlich ungesunde und/oder vermutlich auch zu viele Essen zu finden und aufzulösen.
Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, die z.B. den Stressabbau unterstützen könnten sowie ebenfalls helfen würden, sich selbst zu belohnen.
Zu lernen wieder auf das Hungergefühl zu achten und in Zukunft weder zu viel noch zu wenig zu essen. Die Lust auf körperliche Bewegung und auch auf gesunde Ernährung zu wecken und zu verankern.
Dauer: ca. 2 - 3 Stunden
3. Termin = Hypnose-Sitzung & Abschluß-Besprechung
In der dritten Sitzung wird betrachtet, welche Veränderungen bereits spürbar sind und wie sich das Essverhalten insgesamt entwickelt hat.
Wir schauen gemeinsam, ob vielleicht noch weitere Ursachen bestehen, die aufgelöst werden sollten und beschliessen das weitere Vorgehen. Es besteht die Möglichkeit, weiter daran zu arbeiten oder es lediglich zu vertiefen.
Dauer: ca. 1 - 2 Stunden
Nehmen Sie Unterstützung in Anspruch!
*"HypnoSlim®" ist eine eingetragene Schweizer Marke der Hypnose.net GmbH, Schweiz
Studie zur Wirksamkeit - Abnehmen mit Hypnose
http://homepages.uni-tuebingen.de/revenstorf/prasent.htm#ubergew